Tinh dầu cho người cao tuổi: công dụng và cách dùng

Tinh dầu thiên nhiên là một trong những sản phẩm được nhiều người dùng yêu thích mang đến rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và đời sống. Các sản phẩm tinh dầu thiên nhiên có thể giúp con người ta có được tinh thần sảng khoái, luôn vui tươi và làm giảm các cảm giác mệt mỏi, nâng cao giấc ngủ….. Chính vì thế mà nhiều người cao tuổi thường xuyên dùng tinh dầu thiên nhiên để chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Vậy công dụng của tinh dầu cho người cao tuổi như thế nào? Cách sử dụng ra sao? Hãy cùng với VIPSEN tham khảo thông qua bài viết này này nhé!

Có nên sử dụng tinh dầu cho người cao tuổi không?

Tinh dầu thiên nhiên được biết đến là một trong những liệu pháp an toàn và mang đến rất nhiều lợi ích đối với người lớn tuổi. Một số lợi có thể kể đến khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên cho người cao tuổi như: giúp hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon hơn, giúp giảm đau xương khớp, giúp giảm căng thẳng, giảm nhức mỏi cơ,..

Các sản phẩm thiên nhiên được chiết xuất từ thực vật có trong tự nhiên chính vì thế mà mang đến chất lượng tốt và đặc biệt luôn an toàn đến sức khỏe của người dùng. Khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp người già tăng cường khả năng lưu thông máu, giảm chứng đau cơ, đau khớp, giảm khả năng đột quỵ,…

>>> Xem thêm: Gia công mỹ phẩm trọn gói  – Tại sao nên lựa chọn dịch vụ gia công mỹ phẩm trọn gói theo yêu cầu

Đối với những người già mắc chứng mất trí nhớ thì tinh dầu cũng sẽ giúp đầu óc được minh mẫn hơn, cải thiện tình trạng nhớ nhớ quên quên ở người già và giúp cơ thể luôn được thư giãn hàng ngày. 

Sử dụng các loại tinh dầu phù hợp cho người cao tuổi

Dưới đây là một số cách sử dụng tinh dầu cho người cao tuổi mà bạn có thể sử dụng: 

1. Tinh dầu giúp ngủ ngon

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 50% người già mắc chứng mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn. Chính vì thế mà việc sử dụng tinh dầu sẽ giúp kích thích não bộ giúp cho giấc ngủ được ngon và sâu hơn. Bạn có thể cho một vài giọt tinh dầu vào đèn xông để giúp cho tinh dầu khuếch tán được tốt hơn. Nên xông tinh dầu trong phòng ngủ khoảng 30p trước khi đi ngủ sẽ mang đến công dụng tốt hơn.

>>> Xem thêm: cách làm trắng răng bằng dầu dừa – Hướng dẫn cách làm trắng răng bằng dầu dừa hiệu quả nhanh chóng

2. Tinh dầu giúp giảm đau khớp và các tình trạng đau cơ

Người già thường hay mắc chứng viêm đau cơ khớp. Chính vì thế mà các liệu pháp massage bằng tinh dầu sẽ giúp xương khớp được hoạt động trơn tru và giúp giảm đau hiệu quả. Bạn có thể lấy một ít tinh dầu nguyên chất kết hợp với dầu nền để massage những vùng cơ khớp bị đau. 

Một số điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho người cao tuổi

Với những người cao tuổi thường có mắc các bệnh nền, hệ thống miễn dịch và sức đề kháng cũng bị suy giảm. Chính vì thế mà khi sử dụng tinh dầu cho người cao tuổi bạn cần lưu ý những điều sau đây: 

1. Pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng 

Có rất nhiều sản phẩm tinh dầu thiên nhiên có nồng độ cao nên chắc chắn sẽ gây ra phản ứng mạnh trên da. Chính vì thế khi sử dụng tinh dầu để massage thì bạn cần phải pha loãng tinh dầu nguyên chất với các sản phẩm dầu nền để giảm nồng độ của tinh dầu cũng như giảm các phản ứng mẩn đỏ, đau rát trên da. Bạn có thể pha loãng tinh dầu với dầu nền theo tỷ lệ 1-5%

2. Sử dụng tinh dầu để massage

Các liệu pháp massage khi kết hợp với tinh dầu sẽ giúp đả thông kinh mạch, giúp các khối cơ được thư giãn và giúp xương khớp được dẻo dai hơn. Chính vì thế mà nhiều người thường sử dụng tinh dầu nguyên chất để massage cho người cao tuổi, đặc biệt là với đối tượng người già ít hoạt động xương khớp. 

3. Không sử dụng tinh dầu để uống

Trong quá trình sử dụng tinh dầu bạn nên cẩn thận, không nên sử dụng tinh dầu để uống bừa bãi mà khi sử dụng cần phải có chỉ định hoặc sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa. 

Lưu ý: Bạn cũng nên đặt tinh dầu ở những nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời và không nên sử dụng tinh dầu thay thế bất kỳ loại thuốc chữa bệnh nào. 

>>> Xem thêm: công ty sản xuất tinh dầu – Công ty sản xuất tinh dầu thiên nhiên uy tín hàng đầu tại Việt Nam