Bí quyết điều trị táo bón từ tinh dầu vừa an toàn, hiệu quả lại tiết kiệm chi phí

Táo bón là vấn đề thường gặp ở nhiều người, thường là người già và trẻ em. Do hệ tiêu hóa kém, không bổ sung chất xơ cho cơ thể nên dễ dẫn đến tình trạng táo bón. Nếu như không chữa trị kịp thời sẽ gây ra tình trạng tắc ruột,.. Ngoài việc bổ sung rau xanh, thể dục đầy đủ thì bạn có thể sử dụng tinh dầu để phòng và điều trị táo bón!

Sử dụng tinh dầu để điều trị táo bón

Tinh dầu là một trong những sản phẩm mang đến nhiều công dụng cho con người. Không chỉ giúp đuổi côn trùng, trị vết thương do côn trùng cắn, khử mùi hôi phòng, mang đến mùi hương dễ chịu,..Mà sản phẩm này còn mang đến công dụng tốt cho sức khỏe và có thể trị được một số bệnh lý đơn giản. Người ta cũng sử dụng tinh dầu để hỗ trợ điều trị chứng táo bón. Tuy nhiên, không phải mọi loại sản phẩm tinh dầu đều điều trị táo bón được vậy nên bạn cần lựa chọn các sản phẩm tinh dầu phù hợp nhất.

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu trong quá trình điều trị táo bón dành cho bạn:

• Nên pha loãng tinh dầu với tinh dầu nên như tinh dầu dừa, tinh dầu oliu để giúp tinh dầu bớt đậm đặc, không gây tác dụng mạnh lên da khi sử dụng.
• Không để tinh dầu bắn vào mắt, gây hại cho mắt
• Nếu massage hoặc thoa tinh dầu hãy thoa bằng khăn ấm hoặc gạc.

Nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu để điều trị bệnh.

Tinh dầu hoạt động như thế nào?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học và các y bác sĩ cho thấy được các vi sinh trong đường ruột có ảnh hưởng đến tình trạng táo bón ở người. Các vi khuẩn đóng vai trò 

quan trọng trong quá trình tiêu hóa và nghiền thức ăn. Chính vì thế khi vi khuẩn trong đường ruột thấp, mất cân bằng sẽ gây nên tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy ở người.

Trong tinh dầu chứa các tinh chất giúp kháng khuẩn, chống lại các khuẩn xấu trong dạ dày từ đó mang đến rất nhiều công dụng đối với hệ tiêu hóa ở người.

Dưới đây là một số sản phẩm tinh dầu được nhiều người sử dụng để điều trị táo bón.

Dầu gừng

Gừng là một gia vị không thể thiếu trong mọi căn bếp của các bà, các mẹ. Không những thế trong Đông Y, gừng còn là một vị thuốc mang đến nhiều công dụng trong quá trình chữa trị các chứng bệnh có liên quan đến đường ruột và dạ dày. Bạn có thể sử dụng tinh dầu gừng để phòng ngừa bị táo bón hay các bệnh có liên quan đến đường ruột cực kỳ đơn giản. Lấy một ít tinh dầu gừng vào chậu nước ấm. Lấy khăn sạch thoa lên phần bụng để giúp bụng của bạn cảm thấy dễ chịu hơn. 

Tinh dầu bạc hà

Bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để trị chứng táo bón hay các chứng bệnh liên quan đến dạ dày. Tuy nhiên, nên sử dụng tinh dầu bạc hà kết hợp với tinh dầu nền để giảm đi lượng tinh dầu nguyên chất. Hãy lấy khoảng 1-2 giọt tinh dầu bạc hà kết hợp với 3-4 giọt tinh dầu nền như tinh dầu dừa xoa đều vào nhau. Lấy hỗn hợp trên xoa và massage vùng bụng để giảm đi các triệu chứng chướng bụng, khó tiêu, buồn nôn, táo bón,…

Hãy sử dụng đều đặn biện pháp trên để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.

Tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương ngoài công dụng kháng viêm, kháng khuẩn giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm, cảm lạnh,..thì sản phẩm tinh dầu này còn được sử dụng để chữa trị chứng táo bón. Tinh dầu oải hương sẽ giúp cơ thể được thư giãn, dễ chịu hơn, giảm căng thẳng và giúp bạn không gặp phải tình trạng táo bón.

Hãy sử dụng tinh dầu oải hương để massage bụng sẽ đẩy lùi chứng táo bón của cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng

Trong quá trình sử dụng tinh dầu trị táo bón hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ để sử dụng tinh dầu một cách an toàn và phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.

Bên cạnh đó, để quá trình điều trị chứng táo bón hiệu quả thì bạn nên bổ sung chất xơ trong cơ thể, tập luyện thể dục đều đặn.