Các mẹo trị nghẹt mũi hiệu quả mà ai cũng nên biết

Nghẹt mũi là tình trạng thường gặp ở nhiều người khiến cho người bệnh cảm thấy khó thở, khó chịu trong người,..Nếu như được điều trị đúng cách thì bạn có thể nhanh chóng đẩy lùi những cơn nghẹt mũi và có thể hít thở một cách dễ dàng. Vậy làm cách nào để có thể trị nghẹt mũi? Những mẹo trị nghẹt mũi tại nhà dưới đây của VIPSEN chắc chắn sẽ giúp cho bạn không tốn nhiều tiền thuốc đối với triệu chứng này!

Nguyên nhân gây nghẹt mũi

Nghẹt mũi là tình trạng các lỗ mũi bị tắc nghẽn khiến người bệnh khó khăn khi hít thở và phải thở bằng miệng. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nghẹt mũi và dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến đối với nhiều người:

• Bị cảm cúm: Nếu như người bệnh đang mắc chứng cảm cúm thì sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng bị nghẹt mũi. Khi bị cảm cúm các virus sẽ tấn công đến khoang mũi họng, các chất nhầy ở mũi không được lấy từ đó dẫn đến tình trạng bị nghẹt mũi. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng quá vì khi chữa trị cảm cúm thì tự động chứng nghẹt mũi sẽ hết.
• Viêm xoang: Viêm xoang là căn bệnh khó chữa và dễ tái lại nếu không điều trị dứt điểm. Và một trong những triệu chứng gây ra do bệnh đó chính là tình trạng nghẹt mũi. Khi mắc viêm xoang, các dịch từ xoang mũi sẽ chảy qua khe mũi và khiến cho người bệnh bị tắc lỗ mũi, khó thở. 
• Những tác động từ môi trường: Người bệnh thường xuyên tiếp xúc với môi trường có nhiều khói bụi, ô nhiễm hay khi thời tiết thay đổi cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng nghẹt mũi.

Nắm rõ được nguyên nhân gây nên tình trạng nghẹt mũi sẽ giúp cho bạn có thể dễ dàng điều trị được triệu chứng này nhanh chóng.

Những ảnh hưởng của chứng nghẹt mũi

Một số những ảnh hưởng đối với người bệnh khi mắc chứng nghẹt mũi đó là:

• Khó ngủ, trằn trọc không ngủ được: Thông thường những cơn nghẹt mũi hay đến vào ban đêm khiến cho người bệnh cảm thấy khó thở khi đi ngủ, dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi.
• Thiếu oxy lên não: Khi mũi bị tắc nghẽn, oxy khó có thể đi vào từ đường mũi mà người bệnh phải thở bằng miệng. Điều này rất dễ gây ra tình trạng thiếu oxy lên não và khiến người bệnh cảm thấy hoa mắt, chóng mặt. 
• Viêm họng: Khi bị nghẹt mũi người bệnh sẽ phải thở bằng miệng. Điều này sẽ khiến cho cổ họng của bạn bị khô và dẫn đến viêm họng.

Mẹo làm hết nghẹt mũi hiệu quả tại nhà

Đừng để những cơn nghẹt mũi làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn mỗi tối. Với những mẹo dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn điều trị được chứng nghẹt mũi ngay tại nhà!

Uống trà gừng

Trà gừng là một trong những sản phẩm tốt cho cơ thể. Không chỉ hỗ trợ điều trị chứng lạnh bụng, khó tiêu mà trà gừng còn giúp loại bỏ những cơn nghẹt mũi ngay lập tức. Gừng cũng là một vị thuốc đông y có tính ấm giúp làm ấm cơ thể người bệnh, kháng viêm và giảm sưng hiệu quả. Khi bị cảm lạnh,cảm cúm bạn có thể sử dụng trà gừng để làm ấm cơ thể giúp quá trình lưu thông máu trên cơ thể tốt hơn, giải cảm, tránh tình trạng nghẹt mũi và chảy nước mũi.

Xông hơi với tinh dầu

Xông hơi cũng là một trong những biện pháp mà bạn có thể sử dụng để điều trị chứng nghẹt mũi. Trong quá trình xông hơi, những hơi nóng cùng với tinh dầu bốc lên sẽ giúp mũi của bạn được lưu thông dễ dàng, làm loãng các dịch nhầy trong mũi và giúp bạn có thể hít thở bình thường mà không còn cảm thấy bị nghẹt mũi nữa.

Hướng dẫn cách thực hiện cực kỳ đơn giản như sau:

• Bạn có thể lấy một chậu nước nóng, cho thêm một vài giọt tinh dầu sả chanh, tinh dầu quế hoặc bạc hà trong đó.
• Sau đó lấy một cái khăn to, mềm trùm lên đầu và hướng mặt về phía chậu nước.
• Cố gắng hít thở đều cho hơi nóng đi vào mũi, chờ khoảng 5-10p rồi bỏ khăn ra.

Lưu ý nên để mặt cách xa chậu nước một chút để tránh bị hơi nóng làm bỏng rát mặt.

Trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh bằng dầu tràm

Tinh dầu tràm là một trong những sản phẩm tinh dầu được nhiều bà mẹ sử dụng cho con của mình. Đây cũng là sản phẩm tinh dầu lành tính mà bất cứ trẻ nhỏ hay trẻ sơ sinh đều có thể sử dụng. Không chỉ giúp đuổi muỗi cho trẻ nhỏ mà tinh dầu tràm còn là sản phẩm giúp trị chứng nghẹt mũi ở trẻ nhỏ cực kỳ hiệu quả.

Khi trẻ có dấu hiệu bị nghẹt mũi, bạn hãy thoa tinh dầu lên vùng giữa môi trên và mũi để khi trẻ hít thở mũi sẽ được thông thoáng hơn.

Ngủ đúng tư thế

Ngoài ra, khi đi ngủ bạn cũng nên đặt cơ thể về đúng tư thế để tránh tình trạng nghẹt mũi. Hãy điều chỉnh cơ thể mình khi đi ngủ sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

• Sử dụng loại gối mềm mại, không quá cao để mũi dễ hít thở hơn.
• Khi bị nghẹt mũi bạn không nên nằm nghiêng mà hãy nằm thẳng để các bên mũi không bị nghẹt.
• Khi nằm ngửa sẽ giúp có các chất nhầy từ mũi chảy xuống họng giúp giảm tình trạng nghẹt mũi khi ngủ.

Hy vọng bài viết này của VIPSEN sẽ mang tới có bạn những thông tin hữu ích nhất!