Làm sao để cân bằng hoocmon trong cơ thể?
Hormone là chất không thể thiếu trong cơ thể của mỗi người. Hoocmon đóng vai trò điều tiết sinh lý, điều hòa chức năng của các cơ quan, bộ phận khác nhau trong cơ thể chính vì thế mà con người cần phải duy trì và cân bằng hormone trong cơ thể mình. Mỗi hormone trong cơ thể người đều mang một xử mệnh và chức năng riêng, nếu như các hormone bị rối loạn hoặc thay đổi sẽ ảnh hưởng lớn đến cơ thể và sức khỏe. Vậy làm thế nào để có thể cân bằng hormone trong cơ thể?
Mất cân bằng hormone là gì?
Đầu tiên hãy cùng với VIPSEN tìm hiểu xem hormone là gì và mất cân bằng hormone là loại triệu chứng như thế nào nhé!
Hormone hay còn được gọi là nội tiết tố trong cơ thể. Đây là một chất được tiết ra từ các tuyến nội tiết trong cơ thể con người để duy trì hoạt động sống và thực hiện các chức năng trao đổi chất, sinh sản. Hormone đóng vai trò như một người đưa thư làm nhiệm vụ gửi các tín hiệu từ tế bào này đến các tế bào khác.
Mất cân bằng hormone hay còn được gọi với cái tên khác là rối loạn hormone là tình trạng thiếu hụt hay dư thừa hormone trong cơ thể. Tình trạng này sẽ gây ảnh hưởng lớn đến hoạt động sinh lý, quá trình trao đổi chất và các cơ quan bộ phận trong cơ thể. Chính vì thế mà bạn cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, thể dục thể thao đều đặn để duy trì sức khỏe và cân bằng hormone trong cơ thể của mình.
Sử dụng tinh dầu để cân bằng hormone trong cơ thể
Nếu như bạn đang bị chứng rối loạn hormone mà không muốn sử dụng thuốc thì có thể sử dụng tinh dầu tại nhà để giúp lấy lại cân bằng hormone trong cơ thể của mình.
Dưới đây là một số sản phẩm tinh dầu được nhiều người sử dụng để điều trị chứng rối loạn hormone nhanh chóng, mang lại hiệu quả cao.
Tinh dầu xô thơm
Tinh dầu xô thơm là một trong những loại tinh dầu được sử dụng từ xa xưa. Các vua chúa thường sử dụng loại tinh dầu này để giúp lấy lại sự cân bằng hormone, làm giảm triệu chứng PMS của cơ thể. Cách dùng cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần lấy một vài giọt tinh dầu hòa cùng với nước tắm ấm sẽ giúp cơ thể được thư giãn, thoải mái, giảm stress và lấy lại cân bằng hormone.
Tinh dầu húng quế
Các nhà khoa học hiện nay đã phát hiện ra trong tinh dầu có chứa các tinh chất giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Theo điều tra của các nhà khoa học thì tinh dầu có thể giúp giảm căng thẳng nhanh chóng và có công dụng đối với chứng rối loạn hormone cao gấp 3,9 lần các loại thuốc giả dược thông thường. Tinh dầu húng quế là sản phẩm mang đến công dụng giảm chứng rối loạn lo âu và kiệt sức. Từ đó cải thiện tình trạng rối loạn hormone trong cơ thể. Bạn có thể lấy một vài giọt tinh dầu xức lên tuyến thượng thận của tai và cẳng tay để điều hòa hormone trong cơ thể.
Tinh dầu oải hương
Một trong những nguyên nhân gây lên chứng rối loạn hormone là do mất ngủ và căng thẳng kéo dài. Đó chính là lý do khiến cho nhiều người sử dụng tinh dầu oải hương để giúp thư giãn tinh thần và có được giấc ngủ ngon sau những ngày dài làm việc mệt mỏi. Sản phẩm tinh dầu oải hương mang đến mùi thơm dịu nhẹ, giúp bạn luôn cảm thấy thư giãn mỗi khi về phòng ngủ. Không những thế tinh dầu này còn giúp cải thiện giấc ngủ, mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu và tăng cường tuần hoàn máu.
Bạn có thể lấy một vài giọt tinh dầu để trong đèn xông tinh dầu hoặc bôi một ít tinh dầu dưới gối khi ngủ. Hương thơm của tinh dầu sẽ giúp bạn luôn cảm thấy thư giãn và giúp giảm căng thẳng hiệu quả.
Tinh dầu cam thảo
Tinh dầu cam thảo là sản phẩm được dùng nhiều đối với chị em phụ nữ. Tinh dầu này giúp tăng cường hormone estrogen, chống trầm cảm và điều trị chứng mệt mỏi, rối loạn tuyến giáp ở chị em phụ nữ.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cơ sở chuyên cung cấp những sản phẩm tinh dầu nguyên chất trên thị trường thì hãy đến với VIPSEN để được tư vấn lựa chọn các sản phẩm tinh dầu với chất lượng tốt nhất nhé!
