Sử dụng tinh dầu ngâm chân thư giãn sau ngày làm việc mệt mỏi

Bàn chân là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể người. Trong gan bàn chân chứa rất nhiều huyệt đạo quan trọng có liên quan đến tất cả các bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì thế hãy luôn chăm sóc cho đôi bàn chân của bạn để cơ thể luôn luôn khỏe mạnh. Rất nhiều người muốn tìm kiếm các biện pháp chăm sóc cho đôi bàn chân của mình và massage chân luôn là một trong những liệu pháp chăm sóc đôi bàn chân hiệu quả nhất. Trong bài viết dưới đây, VIPSEN sẽ giới thiệu cho bạn bí quyết sử dụng tinh dầu ngâm chân giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. 

Có nên dùng tinh dầu để ngâm chân hay không

Ngâm chân với tinh dầu thiên nhiên là một trong những cách giúp cải thiện sức khỏe cực kỳ đơn giản và hiệu quả. Liệu pháp này bạn có thể sử dụng đối với mọi lứa tuổi từ người già cho đến trẻ em. Khi ngâm chân cùng nước nóng, kết hợp với tinh dầu sẽ giúp cho các mạch máu dưới gan bàn chân được lưu thông tốt hơn, từ đó cơ thể bạn luôn được khỏe mạnh và không hay bị ốm. 

Ngâm chân với tinh dầu còn giúp cho cơ thể được thoải mái, giảm bớt những căng thẳng, âu lo từ công việc, cuộc sống.  

Gan bàn chân cũng là nơi tập trung nhiều đầu mút thần kinh nối với các dây thần kinh cử động, điều khiển nên sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể người. Chính vì thế khi ngâm chân với tinh dầu sẽ giúp cho khí huyết lưu thông, giữ ấm cho bàn chân không bị lạnh, thải độc gan bàn chân.

Cách ngâm chân bằng tinh dầu hiệu quả

Để quá trình ngâm chân bằng tinh dầu mang đến hiệu quả cao thì bạn cần sử dụng một chậu nước ấm, nhiệt độ cao một chút để cho quá trình ngâm chân được lâu bền. Ngoài ra, hãy sử dụng các sản phẩm tinh dầu ngâm chân nguyên chất, được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên sẽ đem lại hiệu quả cao khi sử dụng.

Cách ngâm chân như sau: Lấy chậu nước nóng rồi bỏ một vài giọt tinh dầu trong đó, thêm một chút muối trắng vào trong chậu nước rồi hòa tan hỗn hợp này. Cho chân vào ngâm khoang 20-30 phút, trong quá trình ngâm chân thì bạn vừa ngâm vừa massage chân để tinh dầu có thể thẩm thấu vào da tốt hơn. 

Một số loại tinh dầu ngâm chân hiệu quả

Không phải sản phẩm tinh dầu thiên nhiên nào cũng mang đến công dụng ngâm chân cho người dùng. Có những sản phẩm tinh dầu được sử dụng để làm đẹp, đuổi gián, khử phòng. Và dưới đây VIPSEN sẽ giới thiệu đến bạn một số lọ tinh dầu ngâm chân cực kỳ hiệu quả.

• Tinh dầu quế dùng để ngâm chân: Tinh dầu quế có tinh nóng giúp lưu thông khí huyết cực kỳ tốt. Vậy nên bạn có thể sử dụng tinh dầu quế để ngâm chân hàng ngày. Nhiều khách hàng khi dùng tinh dầu quế ngâm chân đều cảm thấy sức khỏe ngày càng ổn định, cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng cực kỳ tốt. Không những thế, xương khớp chân còn chắc khỏe, không bị đau nhức.

• Tinh dầu sả chanh: Tinh dầu sả chanh không chỉ là sản phẩm mang đến công dụng làm đẹp da, xông hơi, khử phòng,.. mà sản phẩm này còn được nhiều spa sử dụng ể làm dịch vụ ngâm chân cho khách hàng của mình. Ngâm chân với tinh dầu sả chanh cũng mang đến công dụng lưu thông máu dưới chân, giúp gan bàn chân không còn nhức mỏi khi đi giày cao gót hàng ngày. Tinh dầu sả chanh còn có mùi thơm tự nhiên sẽ giúp đánh bay đi mùi hôi chân đối với nhiều người thường xuyên phải đi giày.  Ngoài ra, ngâm chân bằng tinh dầu sả chanh cũng giúp cho cơ thể luôn cảm thấy thoải mái, dễ ngủ, ngủ ngon hơn.

• Tinh dầu khuynh diệp: Ngoài tinh dầu sả chanh bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu khuynh diệp. Tinh dầu khuynh diệp còn có thể được sử dụng để trị các chứng cảm gió, cảm lạnh,..Sử dụng tinh dầu khuynh diệp để ngâm chân sẽ giúp giải cảm, giúp cơ thể ấm hơn trong những ngày đông lạnh giá. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu khuynh diệp để bôi lên các vết thương bị côn trùng cắn

Hy vọng với các thông tin trong bài viết này của VIPSEN sẽ giúp ích cho bạn!